하루정보

얼마전 정찬성 선수가 은퇴를 하였죠? 그의 첫시작과 함께 시작하여 마지막경기까지 챙겨본 저로서는 마음 한켠이 굉장히 찡하더라구요.....모두 아실만한 정찬성 선수 및 김동현 선수 말고도 과거부터 현재까지 UFC에서 뛰었던 한국선수들의 성적을 정리해보는 시간을 가져보겠습니다. 역대 UFC 한국인 성적을 알아봅시다 UFC In Korea 1. UFC가 무엇인가요? 2. UFC 체급 정리 3. 역대 한국인 UFC 선수 위의 목차를 클릭하면 해당 글로 자동 이동 합니다. 1. UFC가 무엇인가요? 미국의 종합격투기 단체. 1993년 주짓수로 유명한 호리온 그레이시와 아트 데이비가 창립했습니다. 2010년대부터 위세가 급격하게 상승하며 브라질리언 주짓수, 복싱, 킥복싱, 무에타이, 레슬링 등의 모든 투기종목을 아..

안녕하세요 재활치료사 행복주머니입니다. 과거 트레이너 경력부터 시작하여 병원에서 물리치료사로서의 근무기간까지 제 경험으로 사람들의 가장 큰 골칫거리가 무엇이냐 묻는다면 저는 단연코 두가지를 꼽을겁니다. "술" 그리고 "비만" 우리 세포라던가 호르몬이라던가 이런 어려운 이야기는 제쳐두고 간단명료하게 또한 확실하게 다이어트방법에 접근해보는 시간을 가져볼까요??? 다이어트 방법 A to Z 시작합니다. 다이어트 뿌셔뿌셔 Final version 1. 다이어트 운동에 관한 고찰 2. 다이어트 식단 3. 다이어트 약 4. 요요현상이란? 위의 목차를 클릭하면 해당 글로 자동 이동 합니다. 1. 다이어트 운동에관한 고찰 많은 비만인들이 다이어트를 할 때 가장 혼란스러워 하는 부분은 '다이어트를 어떻게 해야 돼?'라는..

여권사진을 찍으러 가는것은 저같은 게으름뱅이에게는 크나큰 고통입니다. 아직도 여권사진 하나 없으신분들! 저같은 분들 많으시죠?? 인터넷으로 손쉽게, 그것도 무료로 간단하게 만들어봅시다^^ 사진관에서 찍은 사진이 없더라도 얼굴 정면 사진만 있다면 약간의 보정만으로도 가능하니 걱정은 nono!! 여권사진 너도 만들 수 있어! 여권사진 만드는 방법 1. 여권사진 만드는 법 2. 여권사진 규격 3. 홈페이지 바로가기 위의 목차를 클릭하면 해당 글로 자동 이동 합니다. 1. 여권사진 만드는 법 1) 첫 화면에서 나라, 사진규격, 프린트할 사이즈를 고른 후 왼쪽 하단 Upload를 눌러서 원하는 사진을 업로드 해줍니다. 2) 업로드가 완료된 후 Crop page에서 여권사진에 맞도록 얼굴의 크기 및 각도, 밝기, ..

여름엔 시원하게, 겨울엔 더 시원하게(?) 즐기는 달콤한 간식, 아이스크림. 어떤 아이스크림의 판매량이 가장 높을까 궁금하지 않으셨나요? 저는 과자보다 아이스크림을 좋아합니다.. >

토트넘 훗스퍼 선수단의 연봉 순위를 파헤쳐 볼까요? 글로벌 스포츠 매체 ‘플래닛 풋볼’은 “토트넘은 지난 10년 동안 빅6에 포함됐으며, 2023-24시즌 기록을 보면 그에 따라 선수들의 급여도 증가했습니다. 토트넘은 엔제 포스테코글루 감독 체제에서 훌륭하게 순항중이며 토트넘은 이에 대해 선수들에게 금전적으로 확실하게 보상하고 있다”라며 토트넘 선수단의 연봉 순위를 공개했죠!! 토트넘 주급 순위 Top5 토트넘 주급 순위 Top5 1. 손흥민 2. 이반 페리시치 3. 메디슨 4. 로메로 5. 데얀 클루셉스키 위의 목차를 클릭하면 해당 글로 자동 이동 합니다. 1. 손흥민 19만 파운드(약 3억 1,300만 원) 2. 이반 페리시치 18만 파운드(약 3억) 3. 메디슨 17만 파운드(약 2억 8천만 원) ..

순위와 관련없이 제가 개인적으로 너무 재미있게 본 좀비영화 5가지 추천드립니다. 워낙에 다양한 영화나 드라마 등이 많다보니...... 특히 좀비물이나 공포물들은 망작이 정말 많아서 골라보기 힘들더라구요 ㅠㅠ..... 좀비영화 추천 Top5 시작합니다~~!! 좀비영화 추천작 Top5 1. 새벽의 저주 2. 부산행 3. 나는 전설이다 4. 월드워Z 5. 28일 후 위의 목차를 클릭하면 해당 글로 자동 이동 합니다. 1. 새벽의 저주 조지 A. 로메로의 같은 이름의 1978년작 좀비 영화를 리메이크한 2004년작 호러영화. 잭 스나이더 감독, 세라 폴리, 빙 레임스 주연입니다. 300과 더불어 잭 스나이더의 대표작이자 28일 후와 함께 제2의 좀비 영화 붐을 일으킨 작품. 잭 스나이더 감독의 데뷔작이자 출세작..

숨막히는 도시에서 가끔은 자연에게 위로 받고 싶으실때가 있으시죠? 숨겨진 서울의 힐링 장소를 찾아 떠나봅시다! 울창한 숲을 거닐어보고 싶으시진 않으신가요? 혹은 연인과 가족과 인생사진을 찍을 수 있는 핫플레이스는 필요 없으세요? 서울 여행지 도심속의 자연 서울 숲길 1. 강서둘레길 메타세쿼이아 길 2. 하늘공원 메타세쿼이아 길 3. 서초 문화예술공원 4. 안산자락길 위의 목차를 클릭하면 해당 글로 자동 이동 합니다. 1. 강서둘레길 메타세쿼이아 길 강서구의 서측 개화산, 치현산, 서남환경공원, 강서한강공원을 연결하고 강서구의 생태, 역사문화, 자연경관 등 특색있는 지역 문화 볼거리와 다양한 테마가 있는 길로 조성되어 있습니다. 특히 가을에 매우 이쁜곳이에요! 연 장 : 11.44km 소요시간 : 약 4시..

외국에 대하여 국가를 대표하는 국가의 원수. 행정권의 실질적인 수반(首班)인 경우와 형식적인 권한만을 가지는 경우가 있는데 우리나라는 전자에 속합니다. 현재 우리나라는 국민의 직접 선거에 의해 선출하는데, 임기는 5년이며 중임은 허용되지 않고있죠. 같이 역사를 한번 훑어볼까요? 대한민국 역대 대통령 명단 대한민국 역대 대통령 1. 제1공화국 및 제2공화국 2. 제3공화국 및 제4,5공화국 3. 제6공화국 위의 목차를 클릭하면 해당 글로 자동 이동 합니다. 1. 제1공화국 및 제2공화국 -제 1 공화국- 1) 이승만 (제1,2,3대) (1948년 7월 24일 취임 ~ 1960년 4월 27일 궐위) 1948년 대한민국 초대 대통령에 당선되었으나 2선 선거를 앞둔 시점에서 자유당을 창당하고 계엄령을 선포, 반..

1. 연금저축펀드에 대해서 알아봅시다. 모든 국가들을 통틀어 사회안전망의 핵심이라 볼 수 있는 연금제도입니다. 대한민국의 연금제도는 1994년 세계은행이 발간한 '노년위기의 모면'이라는 보고서에서 제시한대로 1) 공적연금-국민연금 2) 기업연금-퇴직연금 3) 개인연금-연금저축, 사보험 등 이렇게 총 3층(윗짤처럼 세분화 시킬경우 5층 + 국민연금에서 노령연금을 분리할 경우 6층)으로 구성되어있습니다. 국민연금이야 언급하면 입만 아플테고, 퇴직연금 역시 평범한 근로자 입장에서 DB/DC형은 기본으로 가져갈거라 봅니다다. 만약 없더라도 개인형 IRP 계좌와 함께 임의로 개설해버리면 됩니다. 2. 연금저축이란 무엇인가요? 소득의 일정량을 적립한 후 만 55세를 넘긴 어느 시점에 수령신청을 하게되면 매월 납입한..

광고모델 브랜드평판 2023년 10월 랭킹 1. 뉴진스 (1984428) 2. 임영웅 (1933066) 3. 손흥민 (1853205) 광고모델 브랜드평판 2023년 10월 빅데이터 분석결과, 1위 뉴진스 2위 임영웅 3위 손흥민 순으로 분석되었습니다. ​ 한국기업평판연구소는 2023년 9월 2일부터 2023년 10월 2일까지 측정한 광고모델 브랜드 빅데이터 31,832,210개를 소비자 행동분석을 통해 광고모델 브랜드에 대한 참여지수, 미디어지수, 소통지수, 커뮤니티지수로 브랜드평판지수를 측정하였습니다. 지난 9월 광고모델 브랜드 빅데이터 26,469,857개와 비교하면 20.26% 증가했습니다. ​ 브랜드평판지수는 소비자들의 온라인 습관이 브랜드 소비에 큰 영향을 끼친다는 것을 찾아내서, 브랜드 빅데이..